Etichetă: managementul stresului

Cum să scapi de stres: Strategii eficiente pentru a evita stresul

Fie că-ţi place sau nu, stresul este o problemă pentru noi toţi. Stresul reduce calitatea vieţii. Poate determina şi încheierea sau deteriorarea relaţiilor interumane. De aceea este important să înveţi cum să eviţi stresul sau să scapi de el. Cheie pentru a scăpa de stres este, cred, să trăieşti la graniţa dintre capacitatea ta maximă […]